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吃草莓要注意些什么

胃不好者少吃

草莓味甘酸性凉,胃不好的人过多食用容易造成胃酸分泌过多、加重脾胃负担甚至引起腹泻等症状,不利健康。

吃草莓要注意些什么1

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尿结石患者少吃

草莓中含有草酸钙,患有尿路结石者过多食用草莓可能会加重尿结石的病情,不利疾病的康复。

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不宜加热食用

草莓中含有大量易被高温破坏的维生素c,只有在不加热的情况下食用草莓,人体才能够充分吸收到其中的营养元素。

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不宜过量食用

草莓性凉,过量食用容易引起肠胃功能紊乱而出现腹痛或腹泻等症状。

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